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真正养心养生,常饮普洱茶

独爱湖南黑茶223周前0条评论
 

云南普洱茶是最古老的茶种,历来为饮茶人士所喜爱,常饮云南普洱茶不仅有益身体安健康,即可提神益思又可美容养颜;还可以养心,最好的云南普洱茶要历经100°沸水的考验,沉沉浮浮,方可散发出迷人的香气,普洱茶的过程是人生,人生也正如一杯云南普洱茶!

云南普洱茶既是一种珍贵的天然茶饮,,还有很好的保健功能,经科研和实践证明,普洱茶含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,深受消费者的喜爱。不仅香高味醇,是天然可口佳饮,而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。


云南普洱茶的功效

提神益思

云南普洱茶可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时,由于云南普洱茶中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

美容减肥抗衰老

医学研究表明,普洱茶的粗儿茶素组合,具较强抗化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。文中提到,云南普洱茶中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“普洱茶热”,云南普洱茶更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

抑制心血管疾病

普洱茶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

常饮普洱茶,还可以养心

有些味道,你品尝不出,只有在回味里才能懂得真谛;有些青春,并不是真正消褪了,而是浓缩在内心里,在适当的时间里,再度复苏,绽放。有一天,当你被发现,被需要时,你就是云南的普洱茶!普洱茶的过程是人生,人生的过程也可以是普洱茶!

云南普洱茶将自身全部的清脆浓缩成生命的华章掩藏在内心,一经沸水的冲泡,它就还原出它天然的清新,舒展开缕缕清香,让你忍不住翕动鼻翼,领略这自然的灵气。

普洱茶的味诠释在水里,普洱茶的香诠释在空气里!

这,就是云南普洱茶的底蕴,亦是茶人的底蕴!

普洱茶人,大智大慧皆内敛于心,只有遇到真正懂得他的水,他才会舒展于外,让你有种豁然的大彻大悟。

浓不欣,淡不厌,在瓦枕石榻、清茶一盏中扫去三斗尘土,便可清凉在口,安静至心;

像一杯普洱茶一样,学会在平淡处享受返璞归真,繁华处学会平常之心,安静之灵!

那对于晚上利用普洱茶养生,您了解多少呢?其实普洱茶在晚上也能起到养生作用!

一、轻轻松松去除堆积瘀食的问题

晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积,造成消化系统有很大的负担,若是在晚饭后饮用上几杯普洱茶,则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。

普洱熟茶茶性温和,晚上饮用对人体无任何不良影响,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用,进而起到健康养生的目的。

当然,晚上饮用普洱茶一定要慎重,切忌多饮用。

二、保护眼睛

晚上是阴气邪气四起的时候,而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在深夜打游戏、或者是在凌晨看足球,殊不知这样的熬夜方式,对我们的眼睛伤害很多,人们常说,眼睛是人类心灵的窗口。若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候,尽量多喝普洱茶,尤其是一些古树茶和大树茶,然后在睡觉期间,用纱袋装上茶叶敷住眼睛,这样能有效地帮助我们护眼。

晚上熬夜选用熟普洱偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了。

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